web analytics
Browsing Category

स्वास्थ्य

के सास गन्हाउने समस्या छ? यसो गर्नुस…..

– अधिकांश मानिस निहान एक पटक मात्रै दाँत माझ्ने गर्छन् । कम्तिमा दिनमा दुई पटक दाँत माझ्नुपर्छ । विहाने उठेपछि र राति सुत्नुअघि दाँत माझ्ने गरियो भने सास गन्हाउने समस्या हल हुन्छ । – जिब्रोको सफाइमा धेरै ध्यान जाँदैन । जिब्रो सफा नहुँदा यसमा किटाणु रहिरहन्छ । जिब्रो सफा गरियो भने सासा गन्हाउने समस्याबाट छुटकारा पाइन्छ । – खाना खाएपछि ल्वाङ र…
Read More...

बाँसको तामा खाँदा फाईदै फाईदा

बाँसको कलिलो भागलाई हाम्रो बोलिचालीको भाषामा तामा भन्ने गरिन्छ। बाँसको तामालाई अचार, तरकारी वा सुपको रुपमा सेवन गर्न सकिन्छ । बाँसको तामा खादा मात्र मिठो…
Read More...

सक्रिय यौन जीवनमा हृदयघातको खतरा नहुने

दम्पतीबीच हुने यौन सम्बन्धको अनेक फाइदा छ, शारीरिक रुपले, भावनात्मक रुपले । नियमित र सक्रिय यौन सम्बन्धले दम्पतीको स्वास्थ्यमा लाभ पुर्याउँछ । यौन सम्बन्ध…
Read More...

पाचनसम्बन्धी रोगः किन र कसलाई लाग्छ ?

पाचन प्रणालीमा शरीरका केही भित्री अंग हुन्छन्, जो एक नलीको माध्यामले एक अर्कासँग जोडिएको हुन्छ । पाचन तन्त्रमा मुखदेखि लिएर मलद्वारसम्मका केही अंग हुन्छ, जसमा भोजन नली, पेट र सानो एवं ठूलो आन्द्रा सामेल हुन्छ । यसका साथै पाचन प्रणालीमा कलेजो, पित्ताशयको थैली, अग्नाशय हुन्छ, किनभने यी सबैले भोजन पचाउनका लागि पाचक रस निर्माण गर्छ । पाचन…
Read More...

सिपि अस्पतालद्वारा पुनर्वासमा एकदिने स्वास्थ्य सिविर सञ्चालन

धनगढीको सिपि अस्पताल प्रालिले पुनर्वासमा आयोजना गरेको एकदिने स्वास्थ्य सिविर शनिबार सञ्चालन भईरहेको छ । स्वास्थ्य सिविरमा जनरल फिजिसियन, पेट सम्बन्धि…
Read More...

रक्तदान किन गर्ने कि ? यस्ता छन् फाइदा

‘रक्तदान जीवनदान’ भन्ने भनाइ हामीले सुन्दै आएका छौँ । रक्तदानका लागि प्रेरित गर्न यो वाक्यांशले धेरै भूमिका पनि खेलेको होला । हामीले केही महत्वपूर्ण कुराको…
Read More...

प्रतिबन्धित औषधि नेपालमा खुलमखुला बिक्रीवितरण

भारतमा प्रतिबन्धित पशु स्वास्थ्य एन्टिबायोटिक औषधी नेपालमा बिक्रवितरण भइरहेको छ । नेपाल सरकारले आयातमा रोक नलगाउँदा खुलमखुला भेटेनरी औषधी पसलमार्फत् यो औषधी बिक्रीवितरण भइरहेको हो ।  भारतको स्वास्थ्य मन्त्रालयले जुलाई १९९१० दिनअघि० मा ‘कोलिस्टिन’ नामक एन्टिबायोटिकको उत्पादन, बिक्रीवितरण र प्रयोग बन्द गर्नु भन्दै सूचना निकालेको थियो । कुखुरा…
Read More...

मुख किन गन्हाउँछ ?यस्ता छन् गम्भिर कारण

एजेन्सी : मुख गन्हाउने समस्यालाई प्राय मानिसले सामान्य रुपमा लिने गरेका हुन्छन् । मुख गन्हाउने समस्या हुँदा मुखबाट नमीठो दुर्गन्ध आउँछ । जसले मुख र शरीर…
Read More...

कपाल फुल्ने र झर्ने समस्या छ ?

एजेन्सी । यदि तपाईको उमेर नपुगेरै युवा अवस्थामै कपाल फुल्ने अर्थात सेतो देखिने समस्या देखिएको छ भने अब त्यसलाई घरमै उपचार गर्न सकिने छ । मानिसको पर्सनालिटीसँग…
Read More...

बिहान उठ्नेवित्तिकै के-के गर्नु हुँदैन ?

सामान्यतया मानिसहरु आफ्नो दैनिकी अनदेखा गरिरहेका हुन्छन् जसले उसको जीवन शैली नै खतरामा पर्न जान्छ। हामी हरेक दिन निदाउँछौं। बिछ्यौनामा पल्टिन्छौ र बिहानी पख उठ्छौँ।विशेषत: विहान जब तपाइको आँखा खुल्छ, तब के गर्नु हुन्छ त ? प्रत्येक बिहान उठ्दा भुलेर पनि यी काम नगर्न एस्ट्रोलोजर प्रेम शर्मा सुझाव दिन्छन्। के नगर्ने, गर्ने के ? १. बिहान ढिलासम्म…
Read More...

जापान कराते डो. नान्बुकाई सितोरियोको जिल्ला समिति गठन !

हाम्रै साझा पत्रिका कञ्चनपुर, असार ०८ जापान कराते डो. नान्बुकाई सितोरियोको कञ्चनपुर जिल्ला समिति गठन भएको छ । आइतबार कञ्चनपुरको पुनर्वास नगरपालिकामा बसेको…
Read More...

गर्भ रहे नरहेको थाहा पाउने ५ वटा लक्षण !

हुनत आजभोलि गर्भवती भए नभएको कुरा पत्ता लगाउने अनेक उपाय छन् । प्रेग्नेन्सी टेस्ट किट प्रयोग गरेर गर्भ यकिन गर्न सकिन्छ । तर कतिपय अवस्थामा यस्ता परीक्षण गर्ने…
Read More...

गर्भ रहने उचित समय कहिले ? कसरी सुरक्षित बन्न सकिन्छ ?

म २२ वर्षीया अविवाहित युवती हुँ। केही दिनअघि एक जना केटासाथीसँग मेरो यौनसम्पर्क भयो। जब ऊसँग सम्पर्क भयो त्यो दिनदेखि मेरो तल्लो पेट एकदम दुखिरहेको छ। यस्तो किन भएको होला ? हामीले कुनै साधन पनि प्रयोग गरेका थिएनौं। उक्त दिन मेरो महिनावारी भएको ११ दिन भएको थियो। यसबाट कतै गर्भ रहने त होइन ? कस्तो बेलाको सम्पर्कले गर्भ रहन्छ ? गर्भ रहिहाले कसरी…
Read More...

सुत्केरी हुन रगत अभाव भएकी महिलालाई उपप्रमुख शारदा बिष्टले…

काठमाडौं । कञ्चनपुरको पुनर्वास नगरपालिका वडा नम्बर ५ का अमर रोकायाकी श्रीमती गोदावरी रोकायालाई पुनर्वास नगरपालिकाकी उपप्रमुख शारदा शर्मा बिष्टले रक्तदान…
Read More...

बुढेसकालमा यसरी लिनुहोस सेक्सको मजा (बिस्तारमा पढ्नुहोस्) 

म ४८ वर्षे स्वस्थ पुरुष हुँ । पाँच वर्षअघि मेरी श्रीमतीले मलाई केही नभनी अरु कसैसँग विवाह गरिन् । केही वर्षसम्म उनलाई सम्झेर मेरो जीवन बित्यो । पहिले अरु…
Read More...

बुढेसकालमा यसरी लिनुहोस सेक्सको मजा (बिस्तारमा पढ्नुहोस्)

म ४८ वर्षे स्वस्थ पुरुष हुँ । पाँच वर्षअघि मेरी श्रीमतीले मलाई केही नभनी अरु कसैसँग विवाह गरिन् । केही वर्षसम्म उनलाई सम्झेर मेरो जीवन बित्यो । पहिले अरु महिलाप्रति मेरो उति राम्रो दृष्टिकोण थिएन । तर, विस्तारै पुरुषको जीवनमा महिलाको अभाव खट्किँदै गयो । र, मैले पुनः वैवाहिक जीवन शुरु गर्ने निधो गरेँ । एउटी ३९ वर्षीय अविवाहित महिलासँग विवाह गरेँ ।…
Read More...

धेरै सेक्स गर्ने महिलालाई फाईदै फाईदा , पुरुष भन्दा महिलालाई…

एजेन्सी । धेरै सेक्स गर्ने महिलालाई फाईदै फाईदा हुने एक अध्ययनले देखाएको छ । महिलाहरुले यौन सम्पर्कका समयमा अत्यन्त आनन्द प्राप्त गर्ने गरेको पनि देखीएको छ ।…
Read More...

सावधान ! कोल्ड ड्रीङ्क्स खाएर किड्नी बिगार्दै त हुनुहुन्न ?

जानेर वा नजानेर हुने हाम्रा दैनिकीले पनि मृगौलालाई असर गरिरहेको हुन्छ । प्रायः मानिसको स्वास्थ्यको चासो रहेको मृगौलामा असर हुुनुमा हामीहरुको लापरवाही मुख्य कारण…
Read More...

सावधान ! विद्यालयले तपाईंको बच्चालाई मनरोगी त बनाउँदै छैन ?

सावधान ! विद्यालयले तपाईंको बच्चालाई मनरोगी त बनाउँदै छैन ? कमजोर विद्यार्थीमाथि मनोवैज्ञानिक अत्याचार विद्यालयको कुरा गर्दा तपाईंको बच्चा कति फुरुंग हुन्छ ? शिक्षक/शिक्षिकासँग कति झ्यामिन्छन् ? कक्षाकोठामा कति रमाउँछन् ? साथीसंगीसँग कति घुलमिल हुन्छन् ? यी प्रश्नहरुको उत्तर एक-एक केस्रा केलाएर हेर्नुहोस् । किनभने, तपाईंको…
Read More...

महिनावारी भएकाे बेलामा याैन सम्पर्क गर्दा के हुन्छ ?

मेरो श्रीमान् म महिनावारी भएको बेला सेक्स गर्न खोज्नुहुन्छ । यस्तो बेलामा छुनु हुन्न भन्ने हाम्रो परम्परा छ । उहाँ भने ‘केही हुँदैन, झन् रमाइलो हुन्छ’…
Read More...